Wenn die Blätter der Bäume in lebendigen Rot- und Goldtönen leuchten und die Luft erfrischend kühl wird, ist der Herbst die ideale Jahreszeit, um aktiv zu bleiben und die Schönheit der Natur zu genießen, ohne dabei tief in die Tasche greifen zu müssen. Mit diesen kostengünstigen Aktivitäten bleibst du den Herbst über fit und genießt die dritte Jahreszeit in vollen Zügen.
Wandern in farbenprächtigen Landschaften
Der Herbst ist die Hochsaison für Wanderer, da die Wälder in ein beeindruckendes Farbenspiel getaucht und die Temperaturen angenehmer sind als im Hochsommer. Möglichkeiten hierzu in gibt es in Deutschland zuhauf: Von einer Brockenwanderung im Harz über den Schluchtensteig im Schwarzwald bis zur Sächsischen Schweiz mit ihren bizarren Felsformationen – Deutschland ist voll von attraktiven Wanderwegen. Im Netz finden Wanderwillige auf den Seiten des Alpenvereins oder auf Portalen wie Outdooractive sowie Bergfex geeignete Routen.
Radfahren auf malerischen Strecken
Wer sich lieber auf das Fahrrad schwingt, bleibt den Herbst über ebenfalls fit und muss dafür nicht tief in die Tasche greifen. Deutschland bietet im Herbst eine Vielzahl reizvoller Fahrradstrecken: Der Bodensee-Radweg wartet mit Seenlandschaften und Weinbergen auf, der Elbradweg führt durch historische Städte und Wälder, der Mosel-Radweg durch leuchtende Weinberge, der Weser-Radweg durch herbstliche Wälder und der Rhein-Radweg durch Weinregionen und Burgen. Der ADFC stellt im Netz eine Sammlung der besten Touren zur Verfügung.
Yoga und Fitness im Freien
Yoga im Freien kann entspannend und erfrischend zugleich sein. Parks, Wälder und Strände sind großartige Orte für Outdoor-Yogasitzungen, ob allein oder in der Gruppe. Alles, was du benötigst, ist eine Matte und die Bereitschaft, dich zu entspannen. Verabschiede dich außerdem von teuren Fitnessstudios und mache im Herbst dein Training lieber im Freien. Verwende Parkbänke für Liegestütze, Zäune für Trizeps-Dips und Bäume für Klimmzüge. So hältst du dich an der frischen Herbstluft fit, ohne dafür einen Cent zu bezahlen.
Herbst-Klassiker
Klassische Herbstaktivitäten wie Drachensteigen sind nicht nur kostengünstig, sondern auch spaßig. Kaufe oder bastle deinen eigenen Drachen und lasse ihn am windigen Himmel steigen. Außerdem lassen sich aus Blättern, Kastanien und Kürbissen kreative Herbstdekorationen basteln. Besonders gemeinsam mit Kindern ist das eine attraktive Möglichkeit, den Herbst zu genießen, ohne viel Geld auszugeben.
Esskastanien sammeln und zubereiten
Wenn es in deiner Gegend Esskastanien gibt, macht nicht nur das Sammeln Spaß, sondern auch das anschließende Kochen. Du kannst sie rösten, im Ofen backen oder im Topf dünsten und als Beilage servieren oder zu einer Cremesuppe weiterverarbeiten. Weitere schmackhaftes Herbstgerichte mit Maronen findest du im Netz, etwa bei Chefkoch.
Naturforschung und Geocaching
Wenn für dich die körperliche Fitness nicht im Vordergrund steht, du aber trotzdem die Natur im Herbst genießen willst, kann Geocaching viel Spaß machen. Dabei handelt es sich um eine unterhaltsame und kostenlose Aktivität, bei der du versteckte „Schätze“ mithilfe von GPS-Koordinaten findest. Wenn du mit Kids unterwegs bist, kann außerdem das Erlernen von Pflanzen- und Tierarten in der Umgebung spannend sein und hilft dir wie deinem Nachwuchs, die Natur besser zu verstehen.